「越來越美麗的秘密是？？？」
你想知道如何讓一個人變年輕、美麗、有自信嘛？
保持年輕的秘密
1：運動
運動會讓人保持能量，有能量才會吸引人，吸引到好事情！運動也會讓人容易開心，人開心就會影響看事情的感覺。
2：吃健康
飲食是非常關鍵，每一天吃飯都得花錢，不是吃垃圾食物，就是吃健康食物...如果都要花錢...那就吃健康點的食物。80%病是跟飲食有關
飲食重要性（看完你不敢亂吃...）https://m.youtube.com/watch?v=OaEQkhfHt-U&feature=youtu.be
3：多喝水
水是最健康的飲料！免費又健康
水可以增加代謝，把不好的髒東西排出體外，又可以有效降低體內脂肪！
4：不熬夜
常常熬夜的人精神體力一定不好...因為身體的修復時間都是在晚上..如果你晚上不睡覺...身體超時工作...會讓你越來越老噢！
以上都是改變習慣的結果，改變習慣就能改變結果。
要想結果改變...就要改變習慣！
你想改變結果嘛？
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